Aktuelle News

10.12.2020

Wir werden euren Mitgliedsbeitrag auf ein Minimum reduzieren!!!

Ab Januar reduzieren wir euren Mitgliedsbeitrag!

10.12.2020

Post Workout Eiweiß - Smoothie - fruchtig, proteinreich, leckeeeeeer!

10.12.2020

Kurzes Bodytoning Workout mit Thomas

21.11.2020

Zumba mit Cristina "Mamacita"

20.11.2020

Easy Power Workout / 8 min. Workout mit Cristina

17.11.2020

offene Worte

Was uns bewegt....

09.03.2020

Rückengesundheit

Ein guter Anlass um sich selbst zu sagen: „Ich bleibe rückenfit“!
13.02.2020

Trainingszeit

Oder ist es egal, wann wir unser Fitnessprogramm in den Tagesablauf integrieren? Inwiefern beeinflusst die Uhrzeit unser Leistungsvermögen? Und gibt es eine ideale Zeit zum Sporttreiben?
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