Starke Muskeln

Warum Krafttraining so wichtig für Ihre Gesundheit ist? Krafttraining ist der Alleskönner. Das mag etwas überheblich klingen, doch wer regelmäßig die Hanteln stemmt oder am Gerät die Gewichte bewegt, erlebt die Vielzahl positiver Effekte am eigenen Körper!

Technogym Biocircuit

 

Sie wollen maximale Sicherheit, maximalen Erfolg und maximalen Spaß beim Training?

 

So erreichen Sie Ihr Ziel!

Ergebnisse erreicht man nur durch sorgfältige Planung auf wissenschaftlichen Grundlagen, mit Erfahrung und harter Arbeit. BIOCIRCUIT ist eine durchdachte TRAININGSMETHODE für ein bewusstes und intelligentes Workout mit optimalen Ergebnissen.

Die Übungen und Belastungen, das Verhältnis zwischen Übungs- und Ruhephasen sowie das Übungstempo lassen sich definieren und in personalisierten BIOCIRCUIT-Programmen speichern.

Was wäre Ihr Wunsch?

 
  • Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit
  • Verbesserung bei Beschwerden in Rücken, Gelenken oder Muskeln
  • Verringerung von Übergewicht
  • Gezielter Muskelaufbau
  • Gezielte Formung der Figur
  • Einfach jung bleiben
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Information & Anmeldung

0365 4208484

start moving

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„Ich will eine besserer Haltung.“

lose weight

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„Ich will schlanker werden.“

stay young

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„Ich will Lebensqualität“

boost perfomance

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„Ich will ein intensives Training.“

Hanteltraining - der Figurbooster!

Durch gezieltes Krafttraining wird Ihre Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen!

Wer seine Koordination und das Zusammenspiel einzelner Muskeln untereinander schulen und dabei gleichzeitig Muskeln aufbauen möchte ist in unserem großzügigen Freihantelbereich bestens aufgehoben. Mit gezieltem Kurz- oder Langhanteltraining bringen Sie sich so richtig in Form und machen eine gute Figur. Die neuen Trainingsreize sorgen für starke Muskeln und einen straffen Körper. Machen Sie sich knackig!

Übrigens: Frauenfreie Zone war gestern! Denn im Freihantelbereich geht es nicht mehr nur um jede Menge Eisen und Testosteron. Kaum eine Trainingsmethode ist so effektiv, wie das Training mit freien Gewichten. Auch und vor allem, was das Thema Körperstraffung durch Muskelaufbau bei Frauen betrifft.

Unsere Trainer zeigen Ihnen gezielte Übungen, wie Sie Abwechslung in Ihren Trainingsalltag bringen, Ihre Koordination schulen und dabei gleichzeitig Ihre Figur noch besser in Form bringen.

Hanteltraining

Ihr Fitnesstraining in Gera!

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