Fitness & Ernährung: das beste Abnehmrezept

Je mehr Muskeln aktiv sind, desto stärker wird der Fettstoffwechsel angekurbelt. Trainieren Sie regelmäßig, hat das einen nachhaltig positiven Effekt auf den Fettabbau und Ihre Figur. Es gibt keine schlechte Figur – nur falsche Trainingsmethoden!

  • Sie haben ein ganz persönliches Gewichts-Ziel und möchten dieses möglichst effektiv umsetzen?
  • Sie legen Wert auf individuelle speziell auf Sie abgestimmte Betreuung?

Dann sind Sie mit unserem Personal Training genau richtig beraten. Unter professioneller Anleitung erstellen wir Ihnen einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan und betreuen Sie langfristig bei der Umsetzung sowie Motivation Ihrer Ziele.

Individuelle Ernährungstipps helfen Ihnen, das persönliche Gewichtsziel zu erreichen.

Bauchtraining

Ausdauer - Training

Sie kommen bei leichten Anstrengungen schnell aus der Puste?
Sie möchten jede Menge Kalorien verbrennen?
Sie wollen Ihren Stress abbauen?


Ein gezieltes Training an unseren modernen Cardiogeräten ist Ihr Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Vitalität!

Folgende Ausdauer-Geräte finden Sie bei uns:

  • Laufbänder
  • Stepper
  • Fahrrad-Ergometer
  • Crosstrainer
  • und vieles mehr!

Kalorien verbrennen

Figurtraining

 

Gesunde Ernährung

 

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