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STAY FIT @ HOME kostenfrei für euch

veröffentlicht am 16.04.2020

Die App ist kostenfrei im Apple App Store und Google Play Store für euch erhältlich.

Zur Nutzung benötigt man ein Passwort, dass man nach Registrierung auf dieser Website erhält:

www.stayfitathome.eu

Die App STAYFIT@home bietet euch einen tollen Mehrwert. Sie ist eine ideale Ergänzung zu deinen eigenen Trainingsvideos und unserer Online-Plattform „MyHomeFITNESS“.

Sie App basiert auf dem Tabata-Trainingsprinzip (H.I.I.T.), d.h. kurzes knackiges Training, am besten täglich.

Dauer 6 Wochen mit 4-8 Minuten Training pro Tag.

 

Jeden Tag beim Starten der App erhält man einen Tipp des Tages

  • für ein starkes Immunsystem
  • Ernährungstipps und leckere Rezepte
  • Achtsamkeit, Entspannung
  • Motivation 

 

Die Tipps des Tages werden regelmäßig aufgewertet durch kurze Videos von:

  • Dr. Stefan Frädrich, Motivationsexperte und Bestsellerautor, Gründer von www.gedankentanken.com
  • Jörg Löhr, Persönlichkeits- und Managementtrainer
  • Dr. med. Kurt Mosetter, Arzt und Heilpraktiker
  • Dr. Lutz Graumann, Arzt für Sportmedizin, Ernährungsmedizin und Chirotherapie
  • Regine Trat, Expertin für Rücken- und Gelenktraining, Buchautorin, Entwicklerin der Lebenswert-Methode
  • Toni Klein, TV-Coach, Fitness- und Ernährungsexperte
STAY FIT @ HOME kostenfrei für euch